ครั้งนึง มีโอกาสได้เรียน เต็มๆ 2 วัน กับ นพ.สมบูรณ์ รุ่งพรชัย ( ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย )
ช่วงท้ายมีให้ถามได้ ผมเลยถามคำถามนี้ขึ้นไป
" เราพาคนลดน้ำหนักได้แล้ว แต่จะดูแลเค้ายังไง เพื่อให้มีสุขภาพดี และ ยั่งยืน แบบ ไม่ต้องกลับมาลดน้ำหนัก ใหม่บ่อยๆ "
ผมคาดหวัง ว่า คุณหมอจะต้องอธิบาย ยาวๆ ต้องกินแบบนี้ ต้องออกกำลังกายแบบนี้ ต้องนู่นนี่นั่น
แต่สิ่งที่ได้ คือ หมอ ยิ้มอ่อน แล้ว ตอบมาว่า " ให้ความรู้ครับ "
----------
ผมโคตรชอบบบบบบบบ คำตอบเลย และ ผมเชื่อว่า จริงมากๆ ด้วย
ไม่ว่าเรื่องอะไรก็ตาม ถ้าเราอยากประสบความสำเร็จ
"แต่ไม่พร้อมเรียนรู้" เราจะรู้สึกว่า "ยิ่งทำ ยิ่งยาก"
แต่ถ้าเรา "เริ่มต้นที่ ตั้งใจเรียนรู้" ทุกอย่างจะ "ง่ายขึ้นมาก"
เรียนรู้ เรื่องสุขภาพกันเถอะ เรา คือ คนที่จะดูแลตัวเอง และ ครอบครัว ได้ดีที่สุด
Search